Il giorno prima
Cibi ricchi di liquidi e ferro, con pochi grassi
Così non alteri in modo rilevante alcuni valori degli esami del sangue.
Carni bianche
pollo o tacchino
Pesce
Pasta o riso
Insalata
Verdure
anche zuppe e minestroni
Preparati alla donazione
La corretta alimentazione del donatore 🥗
Bastano poche attenzioni a tavola per arrivare in forma e non alterare gli esami del sangue. Ecco cosa consiglia il Centro Trasfusionale, dal giorno prima alla mattina della donazione.
La mattina della donazione
Non serve il digiuno: la colazione non va saltata ☕
Sì, consigliati
- Acqua, tè o caffè
- Succhi di frutta o frutta fresca
- Biscotti secchi
- Fette biscottate con marmellata o miele
Meglio evitare
- Cornetti farciti con crema o cioccolato
- Latte e derivati (burro, yogurt)
- Uova
- Salumi e formaggi
- Frutta molto zuccherina (banane, fichi)
- Bevande troppo zuccherate
Doni di pomeriggio? Anticipa il pranzo e mantienilo leggero.
Segui sempre le indicazioni del personale sanitario. Per requisiti e consigli dopo il prelievo leggi le informazioni per il donatore. Fonte: SIMT P.O. SS. Annunziata, Doc. 4B.1.6 rev. 00 (giugno 2024).
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